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    冯识辛所用的牛肉是牛腩部分，而且是他专门找牛肉摊老板要的崩沙腩。

    牛腩早上买回来的时候，已经被他用流动的水浸泡了一天，所以此时稍稍冲洗捞出来便可以直接开始烹饪。

    沈甘怡是一边和面做面包，一边在看着冯识辛的每一步操作。

    冯识辛首先是直接把整条牛腩丢入锅中去进行炖煮。

    炖煮的同时，他又是进行了一些其他辅料的准备。

    洋葱、胡萝卜，关键的土豆全部都洗干净削皮，并且全部都切成滚刀块。

    其中胡萝卜和洋葱的块稍小，而土豆的块则是比较大。

    配料差不多准备好，又是对炖煮的牛腩打去浮沫。

    实际上因为牛腩经过了浸泡，已经没有多少的浮沫出来。

    打去浮沫后，又是盖上了盖子稍稍炖煮一番。

    沈甘怡好奇问：“你炖牛腩都不切一下的吗？”

    冯识辛笑着说：“就是不要切嘛，这样炖煮出来的汤才更有滋味，后面烩的时候用原汤是最好的。”

    说话间，冯识辛又打开锅盖，往里面放了一下姜片、葱段，还到了一些红酒，并且加入了一些香辛料。

    沈甘怡看到这样的做法，真的是更加惊奇了。

    因为冯识辛的做法，高情商说是：中西结合。

    低情商：太颠覆了。

    但沈甘怡也没有说什么，依旧是认真和面。

    冯识辛在旁边看着青梅和面，忍不住笑着说：“小怡怡，你和面的样子真好看，不对，是你本来就很好看。”

    沈甘怡闻言抬起头，有些惊讶地看向冯识辛。

    可是她发现冯识辛完全不避讳，双眼就是那样直勾勾盯着自己看。

    终于沈甘怡还是被看得败下阵了。

    “好啦，你看够没有啊？好好做你的菜。”

    冯识辛见青梅这么说，知道青梅明显是认输了，顿时得意说：“我就想看嘛，永远都看不够啊。”

    沈甘怡听到这话，顿时有些哭笑不得，抬起头瞪了一眼说：“你真讨厌。”
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