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    心情不好？

    和男朋友吵架了？”

    “没有……”

    “振作起来，从今天开始，就是你人生最关键的时期了。”

    莫笙立即调整好表情，认真地看向教练：“好的。”

    教练拿着莫笙的表格，开始和莫笙谈心似的交谈：“你的压力也不要太大，我也知道你会出现什么问题，会去下意识的跟其他队的自由人去比，甚至是去跟进入过国家队的队员去比较。

    其实没必要，你就是你，你的风格和她们不一样，不要刻意去比较、模仿，你要磨练的是你自己。”

    “嗯。”

    “正确的比赛心态，不是你必需要怎么怎么样，而是随时随地的保持着整个人放松的姿态，别把身体绷得太紧了。

    你要按照节奏来，努力但是不要逞强。”

    莫笙下意识地捏紧自己的裤子。

    她当初急于求成时，就有种逞强的心态，才会留下了一些伤疤。

    现在想起来，还是会觉得自己的确不够成熟。

    教练看着莫笙，平日里严肃的模样都没有了，只是问了一个问题：“你马上是进入省队后第一次比赛，你知道你现在最需要调整的心态是什么吗？”

    “不紧张？”

    莫笙问。

    “输得起。”

    莫笙瞬间怔住了。

    教练笑了起来，又伸手揉了揉莫笙的头，接着将训练表递给莫笙。

    莫笙翻看着自己的训练表，发现初期的训练目标并不算特别高。

    其实教练制定目标非常有讲究，会充分体现出目标难度和动机之间的均衡关系。

    他们运动员制定目标和训练计划的时候，一般都是阶梯的形式。

    如果目标难度特别高，运动员的动机就会跟着下降。

    他们的训练一般是以一周或者两周为一个周期，目标也是一个阶梯一个阶梯的递增难度，这样还能增加运动员的自信心。

    排球又是团队合作的项目。

    所以他们还会有个人目标以及团队目标，莫笙刚刚加入队伍，迅速融入也是目标之一。

    和教练谈心完毕，莫笙拿着自己的训练表格回去，叫了下一名队员后坐在角落里认真看，打算努力快速记录下来自己的训练计划，积极配合。

    在之后的一段日子里，莫笙也是全身心的投入到了训练中。

    训练时是封闭训练，没有手机，联系不到外界，每天的生活三点一线，心里也只有自己的小目标，再无其他了。

    不去想其他的事情后，她反而轻松下来。

    这样也挺好的。

    莫笙再次和郁黎川联系的时候，刚好是莫笙完成了一个小目标结束的时期。

    莫笙拿到手机后，首先看了看留言，无非是齐柠每天发一些有的没的，郁黎川偶尔给她留言一些学习总结。

    她特意看了一眼唐袆的聊天框和朋友圈，一直都非常安静，她也就没管。

    莫笙盘腿坐在寝室的床上，跟郁黎川发消息：学弟，你的房子打算安装网线吗？

    c：自然是要装的。

    所剩余笙：赶紧装吧，我要去你家里抢课。

    我们学校的校园网不行，选课的那天学校周围的网吧都会爆满，还是会有进不去网页的情况。

    我这次的任务很重，需要把课程尽可能选在周三，你懂的。

    c：这样啊，我回去办理会不会来不及？

    你去我家里办理一下吧，我转账给你。

    所剩余笙：妥，等你回来后，我肯定已经弄得明明白白的了。

    c：下学期起选修课就不分年级了，我试试看和你一起上选修课，或者尽可能避开周三的课程，这样周三就可以陪着你上课了。

    所剩余笙：好的。

    莫笙打完字后还觉得没什么呢，结果等待回复的时候突然发现，郁黎川这完全是按照她的课程表在选课啊，为的就是周三那天可以陪着她。

    她吞咽了一口唾沫，如果这都不算爱……

    莫笙和郁黎川聊完天，就开始联系宽带安装了，特意联系这一片网络最好的一家。

    问完价钱后，联系了安装人员，预约了她下周假期的时间过来安装网络。

    让莫笙没想到的是，莫笙去郁黎川家里等待安装人员的那天，郁黎川居然从上海回来了。

    莫笙看着郁黎川拖拽着行李箱走进来，不由得诧异，没穿拖鞋，穿着袜子就到了门口呆呆地看着他，问：“什么情况？

    距离开学还有二十天呢！”

    郁黎川看着莫笙笑得温和，说道：“想你了。”

    “可、可是我就今天休息，明天就要回队里了，之后你要一个人啊。”

    “今天能见到你就满足了。”

    郁黎川说着脱掉了外套，随后走到莫笙的面前，张开手臂示意，“能抱一下吗？”

    外套上带着寒意，他怕莫笙会觉得冷，特意脱掉了外套才说出了这个请求。

    莫笙看着面前的光源，再看着他头顶[可爱]的表情包飘过，并未犹豫，直接扑过去抱住了郁黎川。

    “我也想你了。”

    莫笙将脸埋在他的颈窝间小声说。

    “怎么办，我超级开心。”


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