第100章 八体拳法-《我在武侠跑龙套》


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    可未来的第一权臣,哪里又比得上现在的九五之尊。若是能直接影响到皇帝,怎么也比影响贾似道来得直接。

    见到公主走了过来,这些宫女太监哪敢与公主一起排队。

    陈程却一副浑浑噩噩什么都不懂的样子,指着王春元身旁一个太监说:“这位公公,你往右挪,给公主腾一个位置出来。王公公,待会你看好公主啊。你是有福之人。做这个最合适。”

    这是他第二次提到王春元是有福之人,王春元不禁眉头微挑,不论他是什么目的,他都很满意这个说法。

    陈程指挥众人慢慢展开,留好间距,然后他朗声说:“下面我就要传授我的拳法。首先这套拳法叫做八体拳。第一招。大家看好我的动作。我一面说,大家一面跟着我做。

    “首先,全身直立。第一步,两臂前举、掌心相对;

    “第二步,左脚向前一步,重心随着前移,右脚尖点地;

    “第三步,左脚向前迈步的同时稍低头,两臂掌心向下,经侧向后、下向前绕至侧上举(掌心相对),抬头,眼看前上方;

    “第四步,两臂经前还原成直立。

    “接下来,我们再做一次,这次改为右脚向前……”

    这哪是什么八体拳啊,分明就是第八套广播体操。

    陈程现在讲的是第一节,伸展运动。

    既然是强身健体,当时是从广播体操练起了。武功什么的,别说他根本没法教会别人,单说健身性价比也未必好。

    大部分武功追求的是高效击倒对方,并没有健身效果,甚至还可以损害寿命。

    还要一部分武功真是可以强身健体的,但都没有立竿见影的效果,修炼二十年有所小成。不是没用,而是对陈程没用。他没有二十年来让人看他表演。他需要短时间内让人觉得他是有用的。

    “很好,各位不错。第一次做就做得这么好,实在是不错。那么,现在听我号令,我喊一,大家做第一步,喊二三,做第二步和第三步。这两步一定要一起做……”

    “一二三四,五六七八;二二三四,五六七八……”

    “王公公天赋卓绝,小公主也不错。”

    贾似道看了一阵,终于趁着休息的时候走来:“赵禔,舅舅走了啊。你跟着老师好好学。”他本来就是怕出什么岔子,才决定第一次全程督阵的。

    虽然真人算了卦,说陈程教公主这件事,大利于他。不过他还是得亲自看一下才行。

    结果嘛,还不错。虽然这个武夫很粗鄙,差点就得罪了人。不过最终看来,王春元对他的印象还可以。至于学武什么,他就不在乎了。对他而言,只是一个手段。

    现在么,该是斗蛐蛐的欢乐时光了。
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