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    038    小目标

    这样，她就不用担心陶东来会转变心意喜欢自己了。

    从曲琪脸上读出这句话的韩灿一时间语塞，他决定还是吃饭比较靠谱。

    比嘴皮子，他不是陶东来和陆昀的对手，新来的曲琪也是个伶牙俐齿的，他还是安静吃饭比较好。

    他身旁陶东来听到这话气得哼了下，“这么得理不饶人，看谁将来敢娶你。”

    “哥哥，我才十八，早着呢。”

    甚至说，她还没满十八周岁，谈婚论嫁对她而言简直是不能再遥远的事情了。

    “我可没你这么个妹妹。”

    这妹妹是陆昀的，自己招惹不起，也就看管这一个月，等陆昀回来了，他自己收拾烂摊子去吧。

    曲琪有点纳闷，她看了些关于陶东来的帖子还有微博话题之类的，他的粉丝桃子们说起偶像张口“帅气”闭口“温柔”。

    曲琪也看过他的两个赛后采访，是挺彬彬有礼的。

    不过那些都是假象，现在这个嘴巴贱贱的、跟她斗嘴斗得不亦乐乎的陶东来才是真实的陶东来。

    桃子们都被骗了。

    曲琪特别想要发微博，不过她还是忍住了，毕竟家丑不可外扬。

    “他平时也这样吗？”

    曲琪忍不住问了句韩灿，就算是长得帅，其他女队员就默认了？

    韩灿笑了笑，白净的脸上带着几分神秘，“一山更比一山高。”

    什么意思？

    难道说有人比陶东来还会诡辩？

    意思性的笑了下，韩灿没再说什么。

    吃完早饭，曲琪跟着两个人一起去训练馆那边。

    虽然从公寓到训练馆有大巴车，不过陶东来和韩灿都选择步行过去，消消食方便接下来的晨训。

    早晨的天坛公寓大门外没什么粉丝，路上是正在往训练馆那边去的大巴车，载满了运动员。

    “对了，我听说你们省队给你开了个不错的条件。”

    “是吗？”

    曲琪有点迷，“我怎么不知道？”

    听到这话陶东来和韩灿也都是看向了曲琪，俩人异口同声，“你难道没把关系迁到省队？”

    “没呀。”

    值得这么大惊小怪吗？

    曲琪揉了揉鼻子，“我去了解放军队。”

    她这话一说，面对着她后退走的俩人不约而同的停下了脚步。

    曲琪看了眼对视的两人，她觉得三剑客有俩都是神经病，师哥他能到现在还是个正常人可真不容易。

    “曲琪，你知道吗？”

    陶东来开口。

    曲琪摇头，她不知道。

    鬼知道陶东来想要说什么。

    “韩灿也是解放军队的。”

    “你俩还是师兄妹。”

    “可真是有缘分。”

    ……

    在陶东来的感慨中，曲琪知道了韩灿进入解放军队的前因后果。

    “当时我们省队教练觉得我个子矮，就算是进入省队也打不出成绩，所以根本不要我。

    我妈不死心，就是拜托我市队的教练向其他省队推荐，正好那时候解放军队招人，所以我阴差阳错就去了解放军队。”

    韩灿的情况更曲琪截然不同又是极为相似。

    当初曲琪也是省队不入，只不过后来是抢着要她罢了。

    “咱们队里的孔指挺好一人，到时候我再跟你说说他。”

    大概是因为都效力解放军队的缘故，曲琪觉得她跟韩灿亲近了不少，起码两人之间的交流多了。

    “是挺好的，当初把你丢到海岛上跟着一群当兵的训练，差点没把你淹死。”

    陶东来泼了一盆冷水。

    曲琪愣了下，“还要去岛上训练？

    我也要去吗？”

    海岛训练比军训得苦十倍吧，她怕自己hold不住呀。

    “那不能怨孔指，是我自己违规下水游泳。”

    好在当时有驻岛的官兵及时发现把他给打捞上来，不然现在的韩灿估计骨头都露出来了。

    “我进解放军队的时候还小，你应该不用了吧？”

    他跟曲琪不一样，一个是正常招生，一个是盛情邀请，本质上还是有不少区别的。

    曲琪松了口气，要是因为她爸妈的军人情结就把自己坑了的，她想要挖个坑把自己给埋进去。

    ……

    国家队的体能训练手段多样，每周都会换一个花样，不过再怎么换，三千米是固定节目，每天的固定节目。

    和在晋水不同，国家队的三千米是全程变速跑，曲琪跟在队伍最后面，石旭东没有给她适应时间，最好的适应方法就是跟上其他人的节奏。

    对于曲琪，他是有信心的。

    400米热身慢跑，然后是400米加速，紧接着200米的慢跑，再然后400米的加速，掐头去尾基本上就是400米加速跑和200米慢跑的循环。

    三千米变速跑是用来增强心肺能力的，快速跑会有效的增加心跳速度，让心脏收缩速度加快，血液中含氧量也有所提升，再配合慢跑达到周期性的刺激，进而完成整个心肺能力的提升。

    这一点曲琪还是蛮清楚的，她有研究过怎么来增强体能。

    用她老爹的话说“技术不够体能来凑”，她之前实在没时间进行技战术训练，所以只能趁着有限的时间来锻炼体能。

    现在的三千米变速跑对她而言就是个小case。

    “今天咱们再来个两千米的全速跑吧。”

    负责晨训的男单组教练宗彦这话说的就像是饭后再加点小甜点一样，曲琪觉得国家队的教练个顶个的有意思。

    不过其他人的反应就很是有意思了，男队一点都不觉得意外，不过女队这边就有几个不太乐意的。

    “好端端的怎么又跑？”

    曲琪假装没听见这抱怨声，她看着宗彦。

    “还是老规矩，跑不完的话增加惩罚。”

    康曼羽一旁跟曲琪解释惩罚是什么，“多用十秒钟就再跑一千米。”

    曲琪好奇，“那规定时间呢？”

    “咱们女队十四分钟，男队十分钟。”

    因为是在三千米变速跑后进行的，所以时间上相对轻松了一些。

    “你要是实在跑不下来那就跟教练说一声，虽然他也不一定会体谅。”

    康曼羽觉得作为师姐，自己还是有责任和义务提醒一下曲琪的。

    不过很快她就发现，自己想多了。

    女队之中，曲琪是跑的最快的！

    刚进国家队难道就不知道低调点吗？

    康曼羽郁闷地看了眼自家师妹。

    “快点，别磨蹭，想要加训是吧？”

    宗彦的声音很是响亮，像是先天带着话筒似的。

    曲琪是女队第一个完成两千米全速跑的。

    “一。”

    终点计时的朱启民看了眼秒表上的数据，不由多看了曲琪一眼。

    比男队的差了不到三十秒钟，这速度可以呀，看来老石捡了个宝。

    廖静是第二个完成两千米的，这个曲琪一点都不意外。

    现在一队二队和合并训练，廖静肯定是想要尽可能的回到一队去，所以她会抓紧一切时间提升自己，哪怕只是在跑步上。

    在晋水集训时，她也是憋着一股劲儿和曲琪想要在跑道上一较高低，只是屡战屡败罢了。

    现在到了国家队，两人一个是一队一个是二队，廖静不服输，自然还是全力追赶曲琪。

    只不过曲琪很是纳闷，她喘着粗气低声问廖静，“她们一直都这样吗？”

    跑的不紧不慢的，还有两分钟不到，跑得最慢的那个还差差不多一圈才能到终点，差不多就是压着点了。

    “嗯。”

    女队这边向来是压着点跑的，而且对于跑步抵触性还挺大，之前廖静也不喜欢，只是那次比赛输球让她明白自己跟国外选手的差距，因为这个她离开国家队，可是也有所收获。

    起码现在体能储备比以前更是充足，算得上是女队这边数一数二的。

    “之前是4x1600，不知道什么时候改了。”

    她还在国家队的时候每天晨训是这样，其中两个一千六百米是全速跑，训练强度比现在要大几分。

    这次一回来，看到训练手册，再加上跟室友聊天，廖静也是困惑怎么训练强度还下降了。

    曲琪也是纳闷，训练强度只有增加的份儿，怎么还能削减？

    “行呀，跑的挺快的，下次游戏跑的时候，来一盘？”

    “曲琪……”

    “来就来，谁怕谁！”

    廖静的提醒慢了一步，她哪知道曲琪被陶东来刺激一下就是答应了？

    “你知道什么是游戏跑吗就答应他？”

    廖静头疼。

    “不知道。”
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